やっぱりなぁ

久しく体重計測してなくって

昨夜何も食べなかったので

ちょっと気になる体重を

今朝測ってみました

父の食え食え攻撃

確実に身になってますｗ

✨人生最重量級目前✨

さすがに焦りますねぇ💦

ここまでくると

やる気というのかやらなきゃと

徹底して夜は何も食べない！

でも空腹すぎると逆にストレス！

なのでカロリーオフの飴で紛らわすか

夜だけどブラックコーヒーで腹を満たすか

もしくは寝酒を早めに呑んで寝てしまうか

てのが私のダイエット方法ですｗ

夜食べない分

朝昼結構食べるんだけど

それも低カロリー食にしないとね

とりあえず休日のお楽しみ

ポテトチップスは禁止しよぅ。。。